top of page

Христина Романюк

Health ментор

Romaniuk_logo_2.png

Фаршировані макарони Рецепт приготування



Необхідні продукти:

  • Макарони-равлики

  • Соєвий фарш 200 г

  • Вершки 500 мл 10%

  • Томатна паста

  • Рисове борошно

  • Твердий сир

  • Шпинат

  • Часник 


Відварюємо макарони до готовності ~ 25 хв. 


  • Начинка: За цей час тушкуємо шпинат. Додаємо сіль, мускатний горіх. Готуємо фарш (можна курячий, можна соєвий), вкінці додаємо томатну пасту + спеції: сіль, чорний перець. Змішуємо шпинат з фаршем.

Фаршируємо макарони начинкою.


  • Соус: вершки нагріваємо, додаємо 2 ст л рисової муки, солимо і додаємо улюблені приправи. Видавлюємо туди часник. Соус має загустіти.


Нафаршировані макарони поливаємо соусом.


Ставимо в духовку підігріту до 180 градусів.


Після 10 хв посипаємо макарони натертим твердим сиром і залишаємо в духовці ще на 5 хв, разом - 15 хв в духовці.


Нехай смакує! 



© 2024 Романюк

bottom of page